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YOGA

YOGA
¿Qué es Bio Yoga? Es una fusión que ensambla Hatha Yoga con principios de biomecánica.Una disciplina integradora que considera los recursos que el cuerpo ya posee, desarrollando conscientemente una guía hacia el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la escucha de nuestro interior.Esta práctica despierta nuestra consciencia corporal a través del alineamiento correcto del cuerpo y nos enseña cómo cultivar nuestra energía física y mental. Brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso, así como serenidad y paz a la mente. Dirigida por: Cecilia Mártire